Gibt es Partner Yoga in Nürnberg, ja. In diesem Artikel erfährst du was Partneryoga ist uns was es ausmacht. Wenn du auf der suche nach Yoga Nünberg bist, dann empfehle ich dir dieser Webseite: Yoga Nürnberg
Partneryoga ist kurzgesagt Yoga, in dem die gewöhnlichen Yoga Haltungen gemeinsam mit einer weiteren Person ausgeführt werden. Yoga zu zweit kann über die Übungen die zu zweit gemacht werden der Partnerschaft frischen Wind verleihen, einen respektvollen Umgang fördern sowie das die Vertrauensbasis und ein Erlebnis zu zweit. Partner Yoga ist demnach ein Erlebnis für für beide Partner und stärkt ganz nebenher auch die Gesundheit. Unser Bericht erklärt dir, was genau unter Partneryoga zu verstehen ist und zeigt dir die tollsten Asanas, die du zu zweit auch zuhause üben kannst.
Wie funktioniert Yoga mit Partner?
Im Partner Yoga werden klassische Übungen wie im traditionellen Yoga gemacht – nur eben zusammen mit einem Partner, jemanden aus der Familie oder einem Freund. Bekannte Übungen sind im Partner Yoga genauso Inhalt wie gemeinsames meditieren. Sinn von Partner Yoga ist, seine Verbindung zum Partner zu fördern und bessere Wahrnehmung und einen vertrauensvollen Umgang zu schaffen. Partner Yoga ist ist eine inspirierende Erfahrung und kann wirksam sein um den Freund oder Partner intensiver zu erleben oder eingefahrene Muster in der Beziehung zu lösen. Doch vor allen Dingen soll das Erlebnis Partner Yoga Spaß machen und eine Inspiration sein. Der Yogalehrer begleitet die Teilnehmer und sorgt dafür dass jeder weiß, wie die Yoga Übungen zu zweit eingenommen werden können.
Geht Partner Yoga nur mit Partner?
Partneryoga stärkt nicht nur den Umgang miteinander eines Paares. Auch befreundete Personen oder Familien profitieren von den Effekten des Partneryoga. Egal ob du mit deinem festen Partner oder einer vertrauten Bekanntin Partneryoga machst, ihr werdet gemeinsam Momente voller Spaß haben und ein interessantes Erlebnis gemeinsam teilen, das die Vertrautheit mit Sicherheit stärkt.
Partner Yoga – meditieren und klassisches Yoga zu zweit
Partner Yoga ist genauso vielseitig wie normales Yoga. Es kann als Paar meditiert werden, das Paar kann sich gegenseitig dehnen und auch anspruchsvolle Übungen wie die Vorwärtsbeuge oder der Baum können zu zweit ausgeführt werden. euren Partner zu berühren solltet ihr am besten nicht haben, da ihr euch an den Handgelenken greift, umarmt oder die Fußflächen aneinander bringt. Auch gemeinsam meditieren indem ihr euch dabei ansieht oder an den Händen greift sind Bestandteil von Partneryoga. Alle Angebote sind dazu da, die Vertrauensbasis zu sensibilisieren und im Alltag anzuwenden. Es ist wichtig im Partner Yoga, die eigenen und die Grenzen des Partners zu erkennen und wahrzunehmen und sich gegebenenfalls gegenseitige Hilfeleistung anzubieten, wenn es nötig ist.
Partneryoga selbst machen
Um Partner Yoga zu erleben musst du nicht unbedingt Teilnehmer eines Kurses sein. Du kannst dir ebenso Partner Yoga Übungen selbst aussuchen und diese mit deiner Familie in den eigenen vier Wänden üben. Wichtig ist, dass die selbst entworfene Yogastunde allen Beteiligten Spaß machen und ihr genügend Platz zum bewegen habt. Sprecht über das gemachte Erlebnis und die tolle Erfahrung und Partner Yoga Stunden.
