Yoga Block
Yoga - Zubehör

Yoga Block: Der passende für dich

Der Yoga Block oder Yogaklötze passen zum Yoga machen dazu wie deine Unterlage. Unwichtig ob du anhand von Yoga als sportlichen Aspekt in deiner Freizeit höhere Fitness erreichen möchtest und die Yogaklötze in deiner Yoga Stunde einsetzt oder mit diesem Prop (=Zubehör) die Körperhaltung richtig ausführst – Yogablöcke sind ein wichtiges Yoga Hilfsmittel und gehören definitiv zu jeder Yoga Grundausstattung dazu. Auf jeden Fall gilt es vor der Entscheidung für einen der Blöcke, einen Vergleich der Blöcke zu machen um den besten Yogablock für deinen Geschmack zu erhalten. Mit unseren Tipps erhältst du auch ohne große Recherchen den passenden Klotz für dein Yoga dich.

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Yoga Block: Der passende für dich

Yoga Klotz im Yoga – Handhabung

Ein Yogablock dient hauptsächlich dazu, die Figuren, in Sanskrit die Asanas, korrekt auszuführen. Das Yoga Zubehör unterstützt deinen Körper dabei, die richtige Haltung einzunehmen wenn du vielleicht noch nicht dehnbar genug bist oder noch nicht die erfoderliche Kraft hast. Die Blöcke dienen als Verlängerung von Armen und Beinen bei stehenden Haltungen oder stellen eine leichtere Variante dar, um sich im Gleichgewicht auf den Armen halten zu trainieren. Die Yogaklötze geben dir Standhaftigkeit und ein sicheres Gefühl und erleichtern es, die Asanas für die beanspruchten Muskelpartien korrekt und mit allen positiven Effekten auszuführen zu praktizieren. Ohne Yogaklötze gewöhnen man sich bedauerlicherweise häufig eine falsche Körperstellung in einer Übung an und verdrehen oft die Wirbelsäule. Ein Yogaklotz korrekt angebracht hilft dir, alle Körperteile in die anatomisch richtige Haltung zu bekommen und dadurch die Figur Stück für Stück wie von Yogalehrern vorgemacht zu üben. Nicht nur aber vor allem im ursprünglichen Yoga, Iyengar Yoga und im Yogastil restorative Yoga sind die Yogablöcke fester Bestandteil der Yoga Stunde.

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Auch für sitzende Yoga Figuren sind Yogablöcke ein sinnvolles Hilfsmittel. Durch das erhöhte Sitzen auf einem Yoga Block ist es unkomplizierter, den Oberkörper aufrecht zu positionieren und die gekreuzten oder angewinkelten Beine ohne Anstrengung zu halten. Nicht nur aber besonders für Personen ohne viel Erfahrung, die nicht damit vertraut sind einige Zeit aufrecht zu verweilen, ist ein Yoga Klotz super dafür geeignet, mit aufrechtem Rücken zu sitzen und zu meditieren.

Was macht einen guten Block aus?

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Ein langlebiger Yoga Block sollte sicher stehen und qualitativ hochwertig sein. Am sinnvollsten besorgst du dir ein Set das aus zwei Yoga Blöcken besteht, für den Fall dass du Asanas ausführst bei welchen du beide Arme und Hände auf die Klötze ablegen wirst. Die Enden der Blöcke sollten gerundet sein, damit sie sich angenehm verwenden lassen. Die angebotenen Yoga Klötze haben eine einheitliche Größe, welche sich perfekt für das Üben von Dreieck, Halbmond und anderen Posen anbietet. Möchtest du überwiegend aufrecht auf deinem Klotz im Meditationssitz sitzen können, empfehlen wir dir einen größeren Yogablock zu kaufen. Ausschlaggebend ist auch das Material, da es über Gewicht und Design des Yoga Block bestimmt. Egal aus welchem Material produziert wurde – lasse deinen persönlichen Wunsch bestimmen.