Meditationskissen
Yoga - Zubehör

Meditationskissen / Yogakissen

Meditationskissen, Blöcke, Gurte und andere Dinge die Yoga erleichtern: es gibt in Yoga Shops ganze Sammlungen an Yoga Utensilien zu finden. Das Schöne ist, dass ein Meditationskissen es leichter gestaltet, beim meditieren mit aufrechtem Oberkörper zu sich zu kommen. Die spezifische für die Zwecke der Meditation gestalteten Meditationskissen eignen sich für das Meditieren besser als ein gängiges Kissen oder ein Yoga Block und es gibt sie in für jeden passender Form: höhere und niedrigere Kissen, ovale und runde, eckige oder längliche, mit toll designtem Bezug oder schlicht gestaltet und mit unterschiedlicher Füllung. Wie du das perfekte Meditationskissen für deine Yoga Übungen findest um im richtigen Meditationssitz in yogischer Stellung die Meditation durchführen zu können und was du bei der Entscheidung für ein Meditationskissen bedenken solltest, kannst du hier nachlesen.

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Meditationskissen / Yogakissen

Warum ein Meditationskissen?

Die Collection an Meditationskissen die es online zu erwerben gibt ist bestimmt nicht so leicht zu verstehen, da es für die Yoga Praxis viele unterschiedliche Yogakissen gibt. Um richtig entspannt in die Meditation einzutauchen, ist eine bequeme und eine Sitzhaltung mit geradem Rücken am Wichtigsten. Ein Meditationskissen hilft dir bei der aufrechten Haltung, da du durch die Erhöhung leichter mit aufrechtem Rücken in der Sitzhaltung verweilen kannst und die Höhe des Kissen deinen Hüften und Beinen eine lockere Haltung bietet. Eine angenehme Sitzhaltung ist für das meditieren sehr wichtig, damit man nicht die Stellung wechseln zu müssen und um sich ganz auf die Meditation einlassen zu können. Um das richtige Yogakissen für deine Bedürfnisse zu kaufen, solltest du mal schauen in welcher Position du in deiner Yoga Praxis meditierst und auch deine Körpergröße mit in die Überlegungen einbeziehen. Es kann ein einfacher Schneidersitz oder der anspruchsvolle Lotussitz sein oder du meditierst im klassischen Fersensitz. Legst du vor allem Wert auf Qualität sowie abnehmbaren Bezug oder ob das Yogakissen aus Kunstfasern oder einer gröberen Füllung gemacht ist?

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Meditationskissen für jede Sitzhaltung

In welcher Position meditierst du normalerweise? Bist du sehr dehnbar in Hüften und Knien und meditierst ohne Schmerzen in der Asana Lotussitz, ist ein wie ein Halbmond geformtes Yogakissen wahrscheinlich am passendsten für dich geeignet. Die halbrunde Form gibt viel Platz für die verschränkten Beine und du kannst die Knie recht gut nach unten bringen. Auch das übliche runde Meditationskissen ist bestens geeignet für sitzende Meditation. Ein rechteckiges Meditationskissen ist wohl die passende Wahl, falls du ausreichend Erfahrung im meditieren besitzt und längere Zeit ohne die Haltung zu ändern mit geradem Oberkörper sitzen kannst. Sie eignen sich auch bestens in Yoga Übungen um mit dem Kissen in der jeweiligen Asana unterstützend zu wirken wie in Yogastilen, in denen mit vielen Hilfsmitteln gearbeitet wird. Ein unter Yogafans bekanntes Meditationskissen ist das sogenannte Zafu-Meditationskissen. Das Zafu speziell gestaltete Meditationskissen hat seitliche Falten und dadurch eine etwas größere Sitzfläche und ist in der Machart vom Zen Buddhismus inspiriert. Ein ovales Yogakissen oder Meditationskissen ist die richtige Entscheidung für dich, wenn du für gewöhnlich liegenderweise meditierst und du das Kissen unter deine Wirbelsäule platzieren wirst

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Die passende Füllung

Leicht ist es auf jeden Fall nicht sich nur nach der Form festzulegen. Denn so wie es unterschiedliche Formen der Yogakissen gibt, werden die Kissen auch mit verschiedenem Füllmaterial ausgefüllt sein. Das Füllmaterial kann eine Dinkelfüllung produziert sein, aus zertifizierter Baumwolle oder aus synthetischem Material bestehen. Das Innere des Kissen ist von großer Bedeutung für richtiges Sitzen und hängt von der Beschaffenheit und Größe des Meditationskissen ab. Auch die eigene Körpergröße, das Gewicht und der Zweck des Yogakissens sollten bei der Entscheidung des inneren des Kissen bedacht werden. Dinkel eignet sich insbesondere für ausladendere Yogakissen, da das Material groß ist und lange in seiner Form bleibt. Für den Bezug eignet sich ein widerstandsfähiges Material wie Baumwolle, der abnehmbar ist und jederzeit in der Waschmaschine gewaschen werden ohne seine Form zu verlieren. Du solltest beim Erwerben deines Meditationskissen unbedingt auf gute Qualität der benutzten Stoffe für Füllung sowie die Umhüllung achten um so lange es geht den vollen Nutzen an dem Yogakissen zu verspüren und ein auf der Haut angenehmes Meditationskissen zu für da meditieren nutzen zu können.

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3 Fragen beim Kauf eines Meditationskissen

Meditationskissen gibt es für jedes Bedürfnis, doch nicht jedes Kissen ist für jedermann gleich geeignet. Körpergröße, die Bestimmung des Kissen, ob das Yogakissen deinen Geschmack trifft sowie das im Kissen verwendete Produkt sind wesentlich die Qualität eines perfekten Meditationskissen für die meditativen Übungen. Bevor du dir ohne nachzudenken ein falsches Meditationskissen besorgst, solltest du dir ein paar wichtige Fragen stellen: Wie sitze ich in der Meditation am liebsten? Welches Kissen ist für meine Größe geeignet? Welches Material bevorzuge ich? Hast du deinen Favoriten besorgt, kannst du direkt mit der Meditation loslegen.