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WENN JEMAND DICH LIEBT, DANN IST DIE ART, WIE ER DEINEN NAMEN AUSSPRICHT, ANDERS. DU WEIßT EINFACH, DASS DEIN NAME IN SEINEM MUND SICHER IST. (Billy, 4 Jahre)

SwSiv.Kinder.klein
Swami Sivananda teaching Yoga to children

Yoga für Kinder

Yoga hilft Kindern sich von äußeren Reizen besser zu lösen und somit zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen. In einer Zeit von Hektik und Reizüberflutung lernen Kinder durch Yoga ihren Körper und ihre Gefühle besser zu spüren und entwickeln dadurch Ausgeglichenheit, Konzentration, Phantasie, Mitgefühl und Respekt. Yogahaltungen und Meditationen werden im Kinderyoga spielerisch in kleine Geschichten eingebettet und Rituale, wie Entspannungsmassagen, Phantasiereisen und gemeinsames Singen machen Kindern Spaß! Wir unterrichten Kinder Yoga ab 3 Jahren in Kitas, Schulen und in unserem Yoga Raum: Yoga für Kinder - Montag 16.00 - 17.00. Termine für Eltern-Kind Workshops geben wir im Newsbereich bekannt.
 

Jack.KobraMari.KobraJaromir.Kobraalle in bewegung

Yoga für Jugendliche

Yoga und Meditation bedeutet für Jugendliche Rückzug in eine friedliche und sichere Oase der Stille. Durch die Körperübungen lernen sie ihre körperlichen Grenzen wahrzunehmen und zu überschreiten, durch themenbezogene Gespräche, Meditationen und Atemübungen lernen sie sich selbst und ihre oft aufgewühlte Gefühlswelt besser kennen. Yoga schenkt Jugendlichen Entspannung, körperliche Stärke und Beweglichkeit, Konzentrationsfähigkeit, mehr Selbstbewusstsein und Selbsterkenntnis und somit Lebensfreude! Yoga für Jugendliche ab 12 Jahren unterrichten wir in Schulen und in unserem Yoga Raum: Yoga für Jugendliche - Donnerstag 17.00 - 18.00.

 

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