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YOGA MACHT GLÜCKLICH!

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Swami Sivananda and a student

STUNDENPLAN  
Montag
19.30 - 21.00 Yoga für Erwachsene / Pauline Noël - Lady Fitness Center Hamm
 
 
Dienstag
10.00 - 11.30 Yoga für Blinde / Stephanie Noël - Blindenverein,  Holsteinischer Kamp 26          NEU!
15.00 - 15.45 Meditation / Stephanie Noël - Stavenhagenstraße 54    
18.30 - 20.00 Yoga für Erwachsene / Stephanie Noël - Centrum ARTS, Heimhuder Straße 92
20.10 - 21.40 Yoga für Erwachsene / Pauline Noël - Centrum ARTS, Heimhuder Straße 92        NEU!
20.10 - 21.40 Yoga für Erwachsene / Jens Neumann - ASPRIA Alstertal
 
 
Mittwoch
15.30 - 16.15 Yoga auf dem Stuhl / Stephanie Noël - Seniorenheim St.Markus, Gärtnerstraße 66
20.00 - 21.30 Yoga für Erwachsene / Stephanie Noël - SporTraum, Warnckesweg 1
 
 
Donnerstag
08.30 - 10.00 Yoga für Erwachsene / Stephanie Noël - Stavenhagenstraße 54 - WARTELISTE!
16.30 - 17.30 Yoga für Jugendliche ab 12 / Stephanie Noël - Stavenhagenstraße 54
17.00 - 18.00 Yoga für Kinder ab 6 / Sonja Richter - Sporting Live, Robert-Koch-Straße 26      NEU!
20.00 - 21.30 Yoga für Erwachsene / Pauline Noël - Lady Fitness Center Hamm
 
 
Freitag
08.30 - 10.00 Yoga für Erwachsene / Stephanie Noël - Stavenhagenstraße 54 - WARTELISTE!

 

Chakra Seven Base: Stavenhagenstraße 54, 22453 Hamburg Groß Borstel
Centrum Arts: Heimhuder Straße 92, 20148 Hamburg www.sichlebendigfuehlen.de
SporTraum: Warnckesweg 1, 22453 Hamburg www.sportraum.jimdo.com
BlindenvereinHolsteinischer Kamp 26, 22081 Hamburg
Seniorenheim St.Markus: Gärtnerstraße 66, 20253 Hamburg
Lady Fitness Center: Schillerstraße 44, 22767 Hamburg
Sporting Live: Robert-Koch-Straße 26, 20249 Hamburg
 



IN UNSEREN KURSEN für Erwachsene unterrichten wir klassisches Hatha Yoga mit Elementen aus dem Viniyasa Flow und dem Kundalini Yoga.

Im klassischen Hatha Yoga werden Asanas gehalten, im Viniyasa Flow verbinden wir Bewegung und Atmung zu einem harmonischen, fließenden Erlebnis. Dies gleicht einer Meditation in Bewegung.

Elemente des Kundalini Yoga, wie das Singen von Mantren und die dynamische Ausführung von Asanas bereichern unsere Yogastunden.

Atem- und Meditationsübungen sind ein wesentlicher Bestandteil jeder unserer Yogastunden.

Anfänger und Fortgeschrittene sind in jeder Stunde herzlich willkommen. ANFÄNGERKURSE finden halbjährlich statt, die Termine geben wir in unserem Newsbereich bekannt.

IN UNSEREN KURSEN für Senioren und Blinde unterrichten wir meditatives Yoga, leichte Dehn- und Kräftigungsübungen, wie Gleichgewichtsübungen sind neben Atem- und Konzentrationsübungen ein Bestandteil dieser Stunden.

UNSERE KURSE FÜR KINDER UND JUGENDLICHE beschreiben wir unter dem Menüpunkt: Yoga für Kinder und Jugendliche.

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