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YOGA MACHT GLÜCKLICH!

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Swami Sivananda and a student

STUNDENPLAN  
Montag
19.00 - 20.30 Yoga für Alle / Stephanie Noël - FYTT
 
 
Dienstag
10.00 - 11.30 Yoga für Blinde / Stephanie Noël - Blindenverein,  Holsteinischer Kamp 26
15.00 - 16.00 Meditation & Coaching / Stephanie Noël - Stavenhagenstraße 54 / 1 x pro Monat (immer der erste Dienstag!)
18.30 - 20.00 Yoga für Alle / Stephanie Noël - FYTT
20.10 - 21.40 Yoga für Alle / Jens Neumann - ASPRIA Alstertal
 
 
Mittwoch
15.30 - 16.15 Yoga auf dem Stuhl / Stephanie Noël - Seniorenzentrum St.Markus, Gärtnerstraße 66
19.45 - 21.15 Yoga für Alle / Pauline Noël - FYTT
 
 
Donnerstag
20.00 - 21.30 Yoga für Frauen / Pauline Noël - Lady Fitness Center Hamm
 
 
Freitag
08.45 - 10.15 Yoga & Meditation / Stephanie Noël - FYTT

 

Chakra Seven Base: Stavenhagenstraße 54, 22453 Hamburg Groß Borstel
FYTT: Borsteler Chaussee 102, 22453 Hamburg Groß Borstel www.fytt-location.de
Blindenverein: Holsteinischer Kamp 26, 22081 Hamburg
Seniorenheim St.Markus: Gärtnerstraße 66, 20253 Hamburg
Lady Fitness Center: Schillerstraße 44, 22767 Hamburg
 

IN UNSEREN KURSEN für Erwachsene unterrichten wir klassisches Hatha Yoga mit Elementen aus dem Vinyasa Flow und dem Kundalini Yoga.

Im klassischen Hatha Yoga werden Asanas gehalten, im Viniyasa Flow verbinden wir Bewegung und Atmung zu einem harmonischen, fließenden Erlebnis. Dies gleicht einer Meditation in Bewegung.

Elemente des Kundalini Yoga, wie das Singen von Mantren und die dynamische Ausführung von Asanas bereichern unsere Yogastunden.

Atem- und Meditationsübungen sind ein wesentlicher Bestandteil jeder unserer Yogastunden.

Anfänger und Fortgeschrittene sind in jeder Stunde herzlich willkommen. ANFÄNGERKURSE finden halbjährlich statt, die Termine geben wir in unserem Newsbereich bekannt.

IN UNSEREN KURSEN für Senioren und Blinde unterrichten wir meditatives Yoga, leichte Dehn- und Kräftigungsübungen, wie Gleichgewichtsübungen sind neben Atem- und Konzentrationsübungen ein Bestandteil dieser Stunden.

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